[vc_row][vc_column][us_single_image image=”10925″][/vc_column][/vc_row][vc_row][vc_column][vc_column_text] Alti e bassi?

In realtà non ci sono cadute, restano solo alti! 🙂

Ricordalo sempre, tutto è perfetto così come è nella tua esperienza.

Se stai tornando nel labirinto delle vecchie abitudini, pazienza. So bene e lo sai anche Tu che ritornerai prima o poi sulla strada Vegan o  Raw. Chi ci ha provato almeno una volta non lo può dimenticare, perché è indescrivibile quanto sia bello essere a „dieta cruda” o vegan.

Ok, potrai ti potranno capitare esperienze del tipo:

* Lo mangio solo questa volta, senza esagerare, non succederà nulla!

Ma è un circolo vizioso di dipendenza dal cibo trasformato che ti può far tornare due passi in dietro, far provare forti sensi di colpa e di conseguenza abbassare la tua autostima.

* Mangio sano comunque, altri mangiano molto peggio e sono ancora vivi – molto comune questa 😉

* Sarò al 100% raw/vegan dal prossimo mese

* DEVO diventare al 100% una crudista o vegana

* Sono senza speranza, sto facendo costantemente gli stessi errori

* Il cibo crudo renderà la mia vita perfetta

* Quelli che mangiano solo crudo o vegan sono fantastici (non come me adesso)

Mia Cara, lascia che questa idea non diventi una persecuzione ma solo il motore d’ispirazione per osservare te stessa e le tue condizioni mentali.

Sei libera e meravigliosa già adesso, e una dieta „rigida” non garantisce nessuna corona al vincitore tra i migliori.

Dì addio alla frustrazione, non annotare diligentemente „Sono solo crudo/vegan già da 6 mesi”, perché improvvisamente cadrai da questo piedistallo artificiale.

Vivi qui e ora ogni momento, non creare un obiettivo a lungo termine, non punire te stessa quando non vivi in ​​base al presupposto che devi essere perfetta… è una lotta con i mulini a vento. Lasciala andare ora e goditi tutto ciò che sta succedendo.

Non si tratta di un campionato del mondo dove chi resiste più a lungo è il migliore.

Se in tutto ciò che fai non c’è un po’ di distanza, diventa uno strumento di tortura dell’Ego (mente) per tenerci ancora nelle sue mani.

Quando ti lasci andare e abbandoni il dover controllare tutto ciò che sta accadendo, vedrai che la vita porterà con sé le risposte che cerchi, con naturalezza.

Raw Food come anche Vegan Food sono Amore, non un impegno.

Non c’è nessun premio, né una punizione, solo una bella esperienza.

Il cibo non è il senso della vita, è solo un indicatore per farti capire su quale livello sono le tue emozioni e se ti domano ancora o no. È un piacere, non un regime di dieta.

Non puoi forzarti, accetta le tue scelte come un regalo e divertiti come un bambino. Rimani innocente e vedrai che durerà.

Qualunque cosa chiami e il modo in cui la chiami, non ha nulla a che fare con Ciò che Sei nella sostanza.

E neanche questo bellissimo stile di vita ti renderà felice. Perché, se lo hai dimenticato, ti ricordo che:

La felicità è sempre incondizionata.

Non si tratta di una frase vuote. Ciò che è transitorio non è una risposta fissa al significato della vita.

Divertiti, divertiti, non pensare troppo e respira profondamente (e consapevolmente) quando ti viene qualsiasi dubbio.

Sono qui per sostenerti, se ne hai bisogno a volte ❤

Conosco la vera Te e non mi interessa che a volte ti vedi riflessa in uno specchio deformato :).[/vc_column_text][/vc_column][/vc_row]